Training & Ernährung

Bewegung und Ernährung im Zusammenspiel sind die wesentlichen Grundpfeiler für einen gesunden Lebensstil und das Immunsystem und tragen maßgeblich zum Wohlbefinden bei. Dieser Kurs ist besonders für Einsteiger in ein Kraft- und Koordinationstraining gedacht. Und für alle, die ihre Körperzusammensetzung - unabhängig vom Körpergewicht - verbessern wollen.