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Frischluftyoga mit Pranayama

 
Datum: 19.08.2021
 
Zeit: 10:00
 
Ort: Rapoldipark

Beim Frischluftyoga werden statische und dynamische Körperübungen (Asanas) und Bewegungsabläufe praktiziert. Je nach Schwerpunkt sind Mobilisations-, Balance-, Sitz- und Standübungen Inhalt der Stunde, sowie Vor- und Rückbeugen, Drehungen und Umkehrhaltungen. Pranayama sind verschiedene Atemtechniken zur Stärkung der Lungen und der Immunabwähr und zur Förderung des inneren Gleichgewichtes.

 

Hinweis: Bitte Trainingsmatte oder Badehandtuch mitbringen.




 
 
Infos zur Veranstaltung
 
Datum: 19.08.2021
 
Ort: Rapoldipark
 
Dauer: 1 Stunde
 
Themen: Sommer, Wellness, Veranstaltung
Weitere Veranstaltungstage
Donnerstag, 26.08.2021 10:00 Uhr
Donnerstag, 02.09.2021 10:00 Uhr
Ort
Rapoldipark
Körnerstraße
A 6020 Innbruck
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Kontakt & Informationen
ASKÖ Tirol
Langer Weg 15/3
A 6020 Innsbruck
ASKÖ Tirol
Langer Weg 15/3
A 6020 Innsbruck